19 lat 180 cm 84-85 kg proporcje dobre cel: zmniejszyc bf i nabrac mięśni dobrej jakości przy wadze ok 85, max 90kg Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-08-15 14:57:59
19 Lat 180cm 82kg :( jak nie przybędzie mi chociaz 5cm jeszcze to chyba sie zapnę w jakąś sredniowieczną, rozciągającą maszynę tortur :) nie rosnę już jakiś czas, myslicie ze jest szansa zeby mnie jeszcze pociągneło w góre??
19 lat, 175cm cudów nie ma, ale cóż do dupy też nie jest:D jedyny minus w zasadzie jest taki, że z panienkami jest problem bo bardzo lubie długonogie:D Ja osobiście mam ze spodniami kłopot jak kupuje, w pasie luźne, a niżej już ciasne%-)%-) Osobiście też zauważyłem, że dzieciaki są coraz to wyższe, dawniej 180cm to było coś, a teraz co druga osoba [...]
Lopez to ze ty tez tak masz wcale mnie nie uspakaja wrec przeciwnie... A to ze zamlody jestem pamietasz Andrzeja z silki? 19 lat i stan pod zawalowy ale to byl OM'iarz dlugodystansowy...
Za młody na pewno nie ,sam osobiscie znam 19 lat juz po zawale ,dawki były kosmos od 15-tego roku zycia n/c .CO do zawału to duszności ,zimne poty , mocny ból i dzownic odrazu po karetke.
Kolego póki co ćwicz SW. Myślę, że jeszcze przyjdzie czas na wygląd Szwarcenegera. Ja mam 19 lat jestem szczupły i jak na razie nie pali mi się żeby wyglądać jak koks. Wqkr mnie takie typki co mają wielkie mięśnie i g**** w głowie. Szczególnie idzie to zauważyć na basenie, nad wodą itp. Natomiast jeśli ktoś jest w miarę skromny, inteligenty i [...]
[...] wyrostkiem miałem bóle przez pare tygodni byłem z tym u lekarza a ten k*******a idi****a przepisał mi jakieś parzydełka (wywary już niepamiętam jakie bo to było 18 albo 19 lat temu ) i nic nie przechodziło,aż tu *** rozlał się i wtedy to już chłopie lekarze walczą z czasem żeby ci życie uratować tak było ze mną wszystko skończyło się dobrze. [...]
[...] 3 razy dziennie po 4 kapsułki.Więc nie wiem jak będzie najlepiej.Jeść 8 kapsułek dziennie i mieć kreatynę na 45 dni albo 12 kapsułek na dzień i zużyć po 30 dniach? Mam 19 lat , rok stażu na siłowni(wcześniej ćwiczenia ogólnorozwojowe min karate przez 3 lata) Wzrost-173cm waga-77kg Pierwszy cykl na kreatynie Zmieniony przez - Ghost1500 w dniu [...]
Noxpodobno dobry ale ja osobiscie unikam specyfikow z geranium, po treningu dopada mnie mega zjazd. To moja opinia. Mysle ze powiniennes kupic cos bardziej lajtowego, masz 19 lat. Jest duzo bardziej przyjaznych supli np. SAW. Nie bede wymienial innych producentow.